나쁜습관고치기 썸네일형 리스트형 인생을 변화시키는 좋은 습관 만들기1 – 습관의고리- 당신은 어떤 습관을 가지고 있나요? 우리의 하루를 살펴보면 우리는 거의 습관으로 살아가고 있습니다. 오늘은 인생을 바꾸는 습관에 대해 알아보고자 합니다. 좋은 습관이 많아 질 수록 분명 당신의 인생이 더 행복하게 변화될 것입니다. 당신을 변화시키는 습관, 앤라이프 좋은 습관은 인간 생활의 최대의 길 안내자다 -D.흄- 습관이란? 목차습관이 만들어지는 원리 ‘습관의 고리’ 좋은 습관과 나쁜 습관 구분하기 습관이란? 습관이란 어떤 행위를 오래 되풀이하는 과정에서 익혀진 행동 방식입니다. 이것이 생기면 주로 그 행동을 자신도 모르는 사이에, 즉 무의식 중에 저절로 하게 됩니다. 매일 하는 행동의 40%는 습관이 하는 일입니다. 젓가락질을 하고, 양치질을 하고, 옷을 입고, 머리를 다듬는 등의 행동이죠. 만약 .. 더보기 이전 1 다음