오미크론음식 썸네일형 리스트형 오미크론 면역력 높여주는 음식 두부 요리법 '식빵대신 얼린두부?' 안녕하세요. 앤라이프 입니다. 지난 포스팅에서 우리는 두부가 왜 우리몸에 좋은지, 그리고 어떻게 면역력을 높여주는지 알아보습니다. 오늘은 이 두부를 더 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 오늘 포스팅을 참고하셔서 실천하시면 반드시 지금보다 더 많은 영양소를 얻고 면역력을 높이실 수 있을거에요. https://healthnlifeway.tistory.com/16 [푸드] 당신의 냉장고에 반드시 있어야 할 음식 1 (면역력 높이는 음식, 마이크로바이옴음식) 안녕하세요 인생을 바꾸는 습관설계사 앤라이프 입니다. 전 세계를 휩쓸고 있는 코로나 바이러스로 인해 많은 어려움을 겪고 있습니다. 이런 바이러스 시대 우리는 어떻게 우리의 건강을 지 healthnlifeway.tistory.com.. 더보기 오미크론 면역력 높이는 음식 두부 효능 (마이크로바이옴 음식) 안녕하세요 인생을 바꾸는 습관설계사 앤라이프 입니다. 전 세계를 휩쓸고 있는 코로나 바이러스로 인해 많은 어려움을 겪고 있습니다. 이런 바이러스 시대 우리는 어떻게 우리의 건강을 지킬 수 있을까요? 앤라이프는 자가 면역력이 그 답이라고 생각합니다. 오늘은 자가 면역력을 높일 수 있는 음식을 함께 알아봅시다. 특히 체질과 관계없이 우리몸에 이로운 음식들을 소개할 예정이니 참고하시면 분명 건강에 큰 도움이 될 것입니다. 앤라이프의 첫 번째 소개 음식은 밭은 고기라고 불리우는 두부입니다. 앤라이프 첫번째 당신의 냉장고에 반드시 있어야 하는 음식 두부 두부 소개 두부의 영양성분 두부가 면역력에 좋은 이유? 두부 두부(豆腐, tofu)는 콩으로 만든 식품의 하나로, 물에 불린 콩을 갈아서 짜낸 콩 물을 끓인 다음.. 더보기 이전 1 다음
